要在手机上检测5G信号，需要先确保手机支持5G网络。

在手机设置中找到“网络与互联网”或“移动网络”选项，进入后可以看到“首选网络类型”或“网络模式”的选项，在其中选择5G选项即可。如果手机已经连接上5G网络，可以通过下载5G测速软件进行测速测试，比如Speedtest、Ookla等。如果手机不支持5G网络，需要更换5G手机才能进行检测。