约251.5公里。

根据百度地图相关信息，自驾南阳前往周口需要经过商南高速。加油费大约144元，缴路桥费约110元，路程较长，全程约251.5公里需用3小时9分钟。周口市，古称陈州，河南省辖地级市，位于河南省东南部，地处黄淮平原腹地，东临安徽阜阳市，西接漯河市、许昌市，南与驻马店市相连，北和开封市、商丘市接壤。

251.47公里

自驾开车从周口到南阳的距离大约251.47公里，总耗时约3小时，路桥费大约需要115元，如果您开的是汽油车，油费大概151元，如果您开的是新能源车，电费大概在24元~50元之间。