为什么长跑运动员小腿细,短跑运动员小腿粗

2024-05-13 03:32:53
为什么长跑运动员小腿细,短跑运动员小腿粗希望能解答下
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因为这两种人运动的项目不一样,所以长的肌肉也不一样,短跑运动员需要强大的爆发力跟无氧供能的能力,这种能力是在没有氧气的情况下运动多为白肌肉,所以短跑运动员身上的白肌肉比较多,白肌肉丰厚所以看起来比较膨胀,长跑运动员则相反,他们做的是有氧供能运动,在氧气充足的情况下运动的,他们身上的多为红肌,红肌纤细而且持续供能的能力强,所以长跑运动员的身材一般都很消瘦

2024-05-13 03:32:53
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