长沙亮剑夏令营是正规的。

根据相关规定，夏令营要具备一定的安全和资质保障，需要获得相应的许可证或批准文件。在此基础上，长沙亮剑夏令营拥有一支专业的带队教师团队，提供多元化的活动和训练，培养学生领导力、自信心等能力。同时，其营地设施和食宿条件符合相关标准，保证参与者的安全和舒适。因此，长沙亮剑夏令营是一家合法、规范的夏令营机构，值得信赖。

长沙亮剑夏令营是正规的，合法的一家机构。