脱产本科和专升本是成人高等教育两种不同的学习形式，它们各有特点和适用人群，哪个更好取决于个人的具体情况和学习目的。

脱产本科通常指的是成人高等教育的一种形式，学生需要脱离工作和生活环境，全日制在校学习。这种学习形式为学生提供了集中学习的机会，有利于深度学习和专注学术研究。脱产学习的学历证书和国家计划内统招的本科生证书一样，都是受到国家认可的，具有相同的学历层次。但是，脱产学习需要学生承担一定的学习和生活费用，同时也要面临离开工作岗位一段时间可能带来的经济压力和职业发展机会的损失。专升本则是指已经获得专科学历的人通过考试等方式进入本科院校继续学习，获取本科学历。这种形式可以在不影响工作的情况下提升学历，适合在职人员或有工作经验的人。专升本的学习形式更为灵活，可以选择业余、函授等方式，更适合平衡工作和学习。但是，由于学习时间和精力的分散，专升本的学习压力可能会比脱产本科大，需要较强的自学能力和时间管理能力。综合来看，脱产本科和专升本各有优势，选择哪种更好应当根据个人的职业规划、经济状况、学习能力和时间安排等因素综合考虑。如果个人更注重学历的提升和专业知识的学习，且能够承担脱产学习的成本和风险，那么脱产本科可能更合适；如果需要在工作的同时提升学历，保持职业发展不受影响，那么专升本可能更具吸引力。

但是脱产本科好一点因为专升本要先读三年专科再升成本科

普通专升本又叫专科高考，考生普通专升本毕业后取得的是统招本科学历和学士学位。而成考脱产是成人学历教育的一种，考生通过成考脱产专升本取得的是成人本科学历和成人学位。

两者相比，自然是普通专升本的统招本科学历更具含金量。