成人高考可以转自考的，考生可以根据自己的实际情况进行考虑，但成考考试，考生们只需要考三个科目即可，并且是根据总分进行录取的。

而自考中，考生却必须通过所有科目的考试，且每个科目必须达到60分以上，就难易程度上来说，作为上班族离开校园多年，报考成人高考是一个明智的选择，不过这些都看考生自己的选择。