选择适合自己头皮和头发状况的洗发水是关键。

对于去屑效果好的洗发水，可以选择含有水杨酸、硒元素、茶树精油等成分的洗发水，这些成分可以有效地清洁头皮、减少头皮屑的生成并舒缓头皮瘙痒的情况。此外，也可以选择添加了维生素B和E的洗发水，这些成分可以滋润和修复头皮，减少头皮屑的产生。在选择洗发水时，建议根据自己的头皮状况和喜好来挑选，同时定期更换洗发水也可以有效地减少头皮屑的问题。