上海中考总分是630分上海市中考考试科目及相应分数如下：

1、语文为150分、数学为150分、英语为150分、物理为90分、化学为60分、体育为30分，总分一共为630分。

2、中考时间为：6月13日、6月14日，一共两天。 中考是检测初中在校生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。