专升本属学历教育，可拿普通高校本科毕业证书和学士学位证书；而大自专属非学历教育，自考合部合格可拿自考本科毕业证书，如学位考试通过还可拿成人学士学位证书，但不少自考本科生都拿不到学位证书。

所以我认为专升本更好。