自考和成教比较起来，自考考试科目多，考试难度大，成人高考只需要参加成人高考全国统一考试，所以难度小一些，所以自考的含金量比成人高考的含金量高一些，但是成人高考的含金量也不差，仅次于自考，希望能帮到你。