以45分钟课为例，1排好队，2基本功20分钟，听幼儿音乐，练习包括简单的手臂动作，腿部动作，压压腿，不要练太难太危险的。

3教舞蹈20分钟，先把之前学的跳几遍，然后慢慢往下教。不要教太快，要让所有小朋友都会，老师要一一帮忙指点。