适合高中生训练的体育项目有田径、篮球 跳绳、乒乓球、 羽毛球等 。

甚至还有体操，广播体操那种在德智体体育。因为体育项目的开展有利于高中生身体健康的成长，在运动中可以产生快乐的因子，能够提高免疫力，有充分的精力来学习，对高中生健康非常重要。