体协和舞协都有其独特的含金量。

体协注重体育运动，培养身体素质和团队合作精神，有利于健康和团队凝聚力；而舞协则注重舞蹈艺术，培养舞技和表演能力，对个人的形体塑造和舞台表现力有所帮助。选择哪个更具含金量应根据个人兴趣和目标来定。如果想要强健体魄和团队精神，体协更适合；若追求舞台表现和舞蹈技艺，舞协更有价值。