核对方法是：到当地经办机构核对信息，确认失业保险金发放金额，再找银行核对明细。

失业保险待遇，需在失业或劳动争议结案后六十天内，填写《失业待遇申报表》，并携带小一寸彩照两张、失业证明、户口簿(属干部、固定工身份的职工还须带个人档案)复印件来待遇计发科办理申领失业保险待遇手续，同时还需到市劳动就业服务中心办理失业登记。

首先根据银行对账单确定失业险是否真的不平；如果真的存在不平，确定误差金额，看是否是人员数量的问题；如果不是则可以跟人社局联系，确定调整的金额。