1. 外地人在金华上班受了工伤需要办理社保卡的话，可以去金华市人力资源和社会保障局办理。

2. 原因是金华市人力资源和社会保障局是负责管理和办理社保相关事务的机构，他们会提供相关的服务和支持。

3. 在办理社保卡之前，受伤的外地人需要先到所在单位的人力资源部门或者劳动保障部门报备工伤，并获得相应的证明文件。然后，可以携带相关证明文件到金华市人力资源和社会保障局办理社保卡，以便享受工伤保险相关的福利和待遇。