对口单招稍微好一点。

获取学历方面：对口单招有直接考取本科的机会。五年制大专是初中毕业后上的，相当于中专、大专连读的模式。（五年一贯制，3+2高职）对口单招是针对面向中职学生对口专业招生，考上后也是大专，而且都是国家承认的，有相同资格的学历

单招大专比五年一贯大专学历高。因为单招大专的意思是中专学生毕业参加单招考试进入全日制大专学习，再全日制大专毕业后是拿全日制大专毕业证，含金量高。五年一贯大专是中专学校开办的成人大专，成人大专的含金量比较低，很多不认

我认为五年一贯制较好，当然这取决于你的个人偏好和需求。 单考单招班可以让你更快地完成学习，但五年一贯制可以提供更全面的学术背景。 所以，你应该根据个人情况来决定哪种选择对你来说更合适。