这个主要看个人肤质和当地的气候条件。

乳质地比较轻薄，易吸收，适合油皮，夏天或较为湿润的地方用；霜的质地比较粘稠，适合干皮，冬天或干燥的地方用。我个人属于混合型敏感肌，在的地方又干燥。一般是冬天都用霜，夏天白天用乳，晚上用霜。