刚读大专报道害怕你可以采取以下几种方法：

1.向你的辅导员去说明，让辅导员帮忙解决给你进行心理疏导。

2.给自己父母寻求帮助。你害怕肯定是有相关的原因，你可以给自己的父母进行说明，他们都能和学校老师联系，一起帮你更好的适应大学生活。

3.害怕可以尝试做一下心理减压。比如运动，吃东西等方式。