找会正规教音标的老师，找几位同学，跟着老师读，每一个音都要发到位，课下强化练习，直到不用跟读自己可以读准，在之后的英语学习中自觉运用。

我来教的话，需要三次课，每次一小时。

先熟悉一些基本词汇，然后找个音标视频，不需要一下子学会，需要日积月累的，最重要的是口型对比还有舌头运用，时间久了，自然就是高手，加油。