感谢邀请！对于没有任何结构化面试经验的应试者而言，这是在时间和精力上最经济有效的途径，培训班能让你迅速掌握题型、看懂题意、明确答题要领，效率极高，这是培训班本身的运作模式决定的。

至于培训班的选择，建议不要只看价格高低，目前公考培训市场良莠不齐，经济实力够的话建议选择保过班，师资水平肯定要比一般培训班强，毕竟没考上是要退还大部分学费的，大家都这么忙，谁也没时间白忙活。如果说培训效果，那就因人而异了，培训班可以迅速使你从60分的水平提高到80分，但是80再往上就只能靠自己了，想要取得高分，就要专注、勤奋、珍惜培训中的每一次机会，再加上良好的反应、表达和知识储备。至于培训班老师的指导，题主可以有选择地吸收，不用刻意去迎合任何人的口味，因为你永远不知道最终面对的是5--7位怎样的考官，把自己最优秀的一面展现出来即可。别紧张，面试说到底就是一场展示自我的演出，做最好的自己就可以了。祝公考顺利！