除了你自身的基本信息以外，主要就是要体现你的学历程度和工作经历，以及自身特长，以一个局外人的眼光来客观地评价自己，包括对自己职业远景的规划和描述，基本上有这些内容就足够了，不用太复杂，因为只是入职评估，等你进入工作岗位，可能就需要一些细节性的内容在里面了。

我个人认为，自我评估不能太谦虚，没有得到，自然不能虚构，真实的，你要完整的讲述你做过的案例，甚至是完成任务的方法，这样，评审的你的人，才会对你有一个直观的，准确的判断。