职业瓶颈期是职业生涯中普遍存在的阶段，我们需要正视它并采取积极的应对措施。

首先，可以寻求导师或领导的建议，获取新的想法和方向；

其次，可以通过重视素质提升和学习新技能来增强自己的职业竞争力；最后，要积极寻找机会，改变工作环境或工作内容，从而开启新的职业发展道路。在遇到职业瓶颈期时，勇于去面对和改变，不断寻求新的机遇和挑战，才能实现职业生涯的长足发展。