一定要委婉的和家人说，要放弃考研，说自己现在压力太大了，如果再考研究生的话，自己精神上可能会支撑不了，那么这个时候家人肯定会理解你的，因为他们最想得到的就是孩子身体健康，而不是说让孩子有一个特别高的学历，所以这个时候家人通常会选择理解，然后你就可以慢慢的和他们说