一是思想。

经过学习或者工作，你思想上有哪些进步，有哪些行动帮助你提升思想，和以后的学习或者职业要求，有哪些差距。二是学习。无论在校学习还是在岗位工作，人是一定要学习。这段时间，你自学了什么，或者参加了什么培训，得到什么荣誉证书等。三是行为。比如经过这段时间的锻炼，行为举止规范了稳重了。