1.进入学校官网，网址可见第一个划圈处，然后点第二个划圈处的“本科生教育”

2.在“本科生教育”页面中点“选课专题”

3.在“选课专题”中先点第一个圈的“通知”

4.在“通知”页面中点圈中链接下载表格

5.退回去再点第二个圈“学生入口”

6.在“用户名”填你的学号，密码是学号后六位

7.在左侧点击“选定课程”

8.看到划圈的地方，课程号和课序号都在表格里

9.浏览表格找到自己喜欢的项目，对准自己的体育课上课时间挑课程号和课序号

10.最后点击提交就好了。