中考生物和地理的考试内容主要涵盖两个学科的基础知识。

生物考试内容通常包括生物体的结构层次、生物与环境的关系、生物圈中的绿色植物、生物圈中的人、动物的运动和行为、生物的生殖、发育与遗传、生物的多样性、生物技术、健康地生活和科学探究等方面。这些内容旨在让学生理解生命的基本特征、生物与环境之间的相互作用，以及生物学在现代生活中的应用。

地理考试范围则主要包括地球与地图的基础知识、世界地理、中国地理和乡土地理等相关内容。学生需要掌握地球的基本结构、地图的使用与解读、世界各地的自然与人文地理特征、中国的地理环境和资源分布，以及家乡的地理特点等。这些内容有助于学生形成对地球和人类社会空间组织的整体认识。

在备考过程中，学生应注重掌握两个学科的基本概念、原理和规律，理解知识的内在联系，形成完整的知识体系。同时，通过做题、模拟考试等方式，提高解题能力和应试技巧，为中考做好充分的准备。

请注意，具体的考试内容和要求可能会因地区和学校的不同而有所差异。因此，建议学生根据所在地区和学校的教学大纲和考试要求，有针对性地进行复习和备考。

中考应该是以书本上的知识为主，再加上一些生活中实践的