可以考虑参加成人高考 因为成人高考是专门为在职人员设计的升学途径，具有灵活性和针对性。成人高考也有相对宽松的报名条件和学习时间，可以方便上班族进行学习和工作的兼顾。 此外，还可以加入各种培训机构或者找一对一老师进行辅导，以提升自身考试水平和通过率，同时要坚持每天学习和复习，制定合理的学习计划。升本要需要一定时间和精力，需要坚持不懈，把握好每一步，才能成功完成升学的过程。

大专升本科主要有两种途径，一是参加普通高校的统招专升本，考生需要参加统一的入学考试，难度较大；

二是通过成人继续教育升本，成人继续教育又分为自考、成考、电大等几种形式。

上班族提升学历办法有很多，可以去当地电视大学报名专升本，不用入学考，这个很简单二年半拿文凭，也可以参加成人高考，专升本考试，四门功课，六百分只要考一百五十分就可以，最后可以参加成人自考本科。