邵东的医保在长沙算异地医保。

根据《中华人民共和国社会保险法》和相关规定，只要参保地和就医地位于不同城市，就医就属于异地就医。异地就医的报销比例一般按照参保地的相关规定来执行。因此，邵东的医保在长沙就医时，属于异地就医，需要按照异地就医的相关规定来办理手续和享受待遇。

在长沙就医时，邵东的医保持有人需要先办理异地就医直接结算手续，才可以在指定地区的医院报销和缴纳费用。如果没有办理异地就医结算，就不能直接使用医保卡。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询当地社保部门或相关机构。