刑事侦查专业需要良好的体能训练，以应对复杂的现场环境和意外情况。训练中应包括有氧运动、力量训练和敏捷度训练，以提高身体素质和应变能力。

同时，刑侦人员还需要具备长时间行走、长时间站立、长时间蹲下等动作的耐力，以及心理素质的训练，如冷静应对紧张局面、保持清醒头脑等。总之，刑事侦查专业的体能训练不仅有助于提高工作效率和实际操作能力，还有助于保护自身安全。

1000长跑短跑以及短跑