1 多数恐惧源于未知 博学的人少有恐惧 当你明白艾滋病是怎么传播的 你就不会惧怕与艾滋病人一起吃饭，类似的，让自己更知道的更多，减少恐惧。

这个方面着重提一下鬼神之说，当你了解更多的神鬼传说明白他们的关系，也就不会对鬼神那么畏惧了。

2 恐惧可能来源于你的心事 或者经历过的恐怖的事情，也就是联想而害怕，比如看到了毛茸茸的东西 想到咬过你的大狗，进而担心害怕，这方面的问题跟第一条比较相似，你要了解 比如动物很少主动攻击人，除非它想把你当做食物，这种情况城里很少见，你可以放心的和他们交朋友，如果你懂得怎么讨好猫猫狗狗，自然就不会害怕它们~ 3 密集恐惧 幽闭恐惧 恐高，这些事都太麻烦 尽量避免就是了 另外 信任很重要，当你信任电梯的质量 高处相信安全设施质量，密集的地方信任身边的人，就会好很多~~ 另外，失无所失是不是应该是无畏的最高境界呢？当你害怕什么的时候 想想他希望得到的是什么 你有没有，没有自然不用害怕，有就好好保护~想办法应对。比如怕鬼，我就跟你拼了 就算输了我才跟你一样，赢了你就彻底完蛋；比如怕狗，朋友家做客 朋友家的宠物狗，它只是把你当成入侵者而狂吠，你去摸摸头 让它知道你不是抢占它的地盘就足够了~