一般情况下，建议先参加规培。因为规培是医学生完成学业后必须要参加的一项医学实践锻炼，是获得医师执业资格的必须条件之一。参加规培可以让医学生更快地融入实际医疗工作，并了解医疗行业的各种情况和流程，提高医学素养和实际操作能力。

而参加医师资格考试需要一定的学科基础和丰富的临床经验，如果没有参加规培的经历，面对考试可能会造成更大的困难。因此，建议先参加规培，积累更丰富的临床经验和实践技能，再参加医师资格考试。