39岁了自考升本，说明你还没有本科学历呢，是大专学历吧，怎么去考研究生？

还是要一步一步来，先把本科学历考上了，拿到本科学历证书才考虑去考研究生。把总的目标定好了，再把步骤想好了，再把具体的方法想好了，一步步朝着自己的目标去努力。加油啊，祝你好运！