京昆高速到元谋出口离开，转214省道牟定方向，过牟定县，到楚雄东瓜镇，不进市区，沿大白线、214省道向南过东华镇、子午镇到双柏县，过双柏县继续沿214省道向南到水塘镇，转向西北方向沿水者线（弥河线）过者窸乡，沿水弥线到达终点。

全程约450公里。

大约需要10小时