高一当然可以睡觉，到了晚上睡觉时间和午睡时间都必须睡觉，不只只是高一，高二高三的学生都需要睡觉。人不睡觉会死的，睡眠影响着人的身体健康发育，高中生要有足够的睡眠时间，才能保障他们的身体发育，才能让他们精神奕奕，才能有充沛的精力去学习。

高一正常作息时间可以睡觉，上课时间不可以。