是的，考研调剂阶段需要联系导师。

联系导师可以让导师对考生有一个初步印象，增加考生被优先选择的机会。特别是对于跨专业考研的考生，提前联系导师可以了解导师是否愿意招收跨专业考研的考生。此外，有些学校是先选择导师再进行复试的，这种情况下，提前联系导师可以了解自己是否有进入调剂复试的机会，避免浪费调剂机会。

在联系导师时，考生需要展现自己的优势，如性格好、研究能力强、积极主动等。同时，考生需要提前了解导师的研究方向和研究成果，以便更好地与导师沟通。

需要的，提前沟通好有助于提高通过率

理论上来说，肯定是需要提前找导师的，因为你是调剂，必须要找好导师，这样在调剂的时候可以占一定的优势，如果实在找不到老师的话，那只能由学校统一分配