100米～11.35秒～七十五分－－实心球～16.60米～七十五分－－立定三级跳～9.4米～七十五分－－排球分两项：一项两分一球，共十五球；另一项三分一球，共十五球。满分七十五分。四项总分300分，重点250分左右！