1、初级健身教练资格证（需要具备以下条件之一）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事本职业超过1年，教学时长超过400小时。

（3）获得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2、中级健身教练资格证（需要具备以下条件之一）（1）获得职业初级职业资格证书后，连续从事该职业2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事该职业超过3年，教学时长超过1500小时。

（3）获得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并具有一年的健身教练实践经验。

（4）获得一级及以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

健身教练国职证初级到中级是没有年限的，可以直接考试，但是理论知识和体能考试要求会更高，最难的部分是实操考试了，要通过绳索和弹力带的方式去描述上课流程。

可以考完初级多去学习中级的内容，在配合平时上课的经验把培训内容加到实践中会更容易一些。