佛山一模是指佛山市第一次模拟考试，通常是在高中三年级第一学期结束后进行的一次全市范围内的统一考试。

以下是一些估分的方法：

1. 参考首先，拿到考试的参考答案，对照自己的答卷，逐一核对每道题的答案。

2. 扣分估算：根据参考答案，估算每道题的得分情况。对于选择题和填空题，可以直接根据答案判断得分；对于主观题，如简答题、论述题等，需要根据答案的关键点和自己的回答情况进行估算。

3. 注意评分标准：了解每道题的评分标准，特别是对于主观题，老师可能会根据答案的完整性、逻辑性、语言表达等方面进行评分。因此，估分时要考虑这些因素。

4. 考虑难度和平均分：根据平时的学习情况和老师的讲解，判断试卷的整体难度。如果试卷较难，可能会有一定的分数宽松；如果试卷较容易，评分可能会相对严格。同时，可以了解班级或学校的平均分情况，作为参考。

5. 多次估分：为了提高估分的准确性，可以进行多次估分。在第一次估分后，过一段时间再进行第二次估分，这样可以避免因情绪等因素影响估分的准确性。

需要注意的是，估分只是一个参考，实际成绩可能会有一定的误差。最终的成绩还是以学校公布的成绩为准。估分的目的是为了了解自己的考试情况，以便更好地制定后续的学习计划和复习策略。