第一步，忘记自己是大学生，去找一份普通的工作，先将自己融入社会，适应一段时间。如果能找与自己所学大学专业相匹配的普通工作是最好的了。这段时间，用心干好本职工作。将自己的专业知识与工作结合起来，学会从专业的角度去思考、分析、解决工作问题，逐步培养自己的专业能力。

第二步，应聘专业职位。在整个工作过程中，记得一点，自己是来提升能力的，将获得工作学习机会放在前，将获得薪资放在后，不必太计较付出与收入的得失。毕业五年没有工作经验，现在要返回职场，会面对很多影响心态的问题。比如同龄人可能已经是公司中层领导了，同龄人可能已经实现财务自由了，职场同事可能会对自己有很多的看法，我们要做的就是调整好心态来面对这些问题。要把精力放到工作上，放在自我能力提升上。其实不管在任何时候，良好、积极的心态很重要。

第三步，结合优势和天赋，从这个行业的基层做起。结合自己的专业、优势、天赋，确定自己想发展的行业。这点非常重要，因为我们已经耽误了5年了，也就是说已经落后五年了，我们没有时间、精力再去在各行各业里面挑来挑去。所以，要瞄准自己想发展的行业，从更容易获得的基层岗位开始职业生涯。确定后，就是从基层做起，端正自己的态度，一定要秉承新人的心态，发挥吃苦耐劳的精神，在工作中不断学习和提升自己。

该出去找工作了，要不离社会脱节了，主要是应该克服心里上的恐惧

大学毕业以后，45年都没有上班，其实也不用惊慌，只要你家里有钱，那么上不上班都无所谓？毕竟这45年你都没有上，还怕再过两年吗？

如果你没有钱的话，那么你去找个地方自己摆摊，找个事情看看能挣点钱就行了I

如果您已经大学毕业四五年了，但仍未找到合适的工作，您可以考虑以下几个方案：

1. 找一份实习工作：尝试找一些实习工作，这可以帮助您获得实际工作经验并增强您的简历。实习也为您提供了一个机会，让您了解自己的优势和缺点，找到适合自己的职业。

2. 继续学习：如果您没有找到合适的工作，可以考虑继续学习，例如读研究生或者进修专业技能。这不仅可以帮助您提升自己的能力，还可以增强您在就业市场上的竞争力。

3. 寻求帮助：如果您有困难，可以寻求外界的帮助，例如求职中心、人力资源公司等。他们可以帮您找到合适的工作，并为您提供面试技巧和简历写作建议。

4. 创业：如果您有创业的想法和能力，可以考虑自主创业。这需要您做好充分的市场调研和商业计划，以确保您的创业项目成功。

总之，大学毕业四五年没上班并不是一个终点，而是一个新的起点。您可以尝试不同的方法，向前迈进，找到适合自己的职业，并展开新的人生旅程。

毕业四五年了还没有上班就要成问题了，不能在单革了，如果找不到学业之内的工作，也可以做别的工作，骑马找马，必竟还快。不要被社会抛弃。