体育生，训练结束以后，要先休息一会，等身上的汗消了。喝点水，然后再去游泳，别马上就下水。体育老师会告诉你们的，年轻人不太注意，觉着没事，等有了毛病就后悔了。因为有很多毛病，都是因为无知，不在乎，落下的病根。所以平时要多学习一下这方面的知识。

训练完立即游泳不太好，因为你训练完出一身汗立即游泳会生病的。