如果您已经在福田区插班报名过，您可以通过以下几种方式来查看您的报名情况。

首先，您可以直接联系报名机构或学校，了解您的报名状态和进展情况。其次，您可以登录福田区教育局官网，找到插班生招生信息栏目，输入您的相关信息进行查询。最后，您还可以拨打福田区教育局的咨询电话，咨询您的报名情况和相关政策。无论通过哪种方式查询，都需要提供准确的个人信息，以便快速查找您的报名记录。