不可以兑换10元无门槛。因为饿了么的3元超级红包只能用于满30元的订单，并且不能和其他优惠叠加使用。此外，10元无门槛的红包一般需要通过邀请好友获得或者是满足特定条件才能获得，与超级红包不同。所以，两者并不可兑换，需要分别使用。

这个是要看店铺的，有的是可以的，不过绝大部分是不行的，兑过最大的是8元