在户外游泳，由于阳光直晒，紫外线强烈。皮肤产生大量黑色素阻挡紫外线，保护内脏组织。所以皮肤变黑了。

不同的人，皮肤对紫外线的敏感程度不同，变黑的程度不同。有些人晒10来分钟就黑了，但有些人晒完了皮肤红两天就恢复原来的样子了。

不想晒黑，减少接触紫外线是关键。可以考虑在室内泳池游泳。在户外时，尽量多呆在阴凉处，或穿长袖的防晒服。

因为天天被晒，也经常在户外训练吧