一名运动员的成绩主要来自两个方面，一是他的游泳技术，

二是他的身体素质。

技术需要长时间的训练，来个提高身体素质，随着年龄的增长会越来越处于劣势，因为游泳是竞速运动，它需要具有强烈的爆发能力以及身体的柔韧性。所以说游泳运动员的巅峰年龄是25岁左右。

一般而言，游泳队员的黄金年龄是19到24岁。