不能。

因为人的身高是由基因决定的，女性通常在18岁长完个子，男性则在20岁左右，而成年人运动对增高的作用不大，只能帮助身体更加柔韧但是，加强锻炼和保持恰当的身体姿势可以帮助提高身高的显现度和健康度，从而使人看起来更加高大健康