人保退保首先需要投保人携带身份证以及退保保单去人保营业网点填写退保申请书并签字，申请书提交之后保险公司对退保保单进行审核，审核通过之后把退保金额（通常为保单当前的现金价值）返给投保人，投保流程也就完成了。