1. 可以游泳。

2. 因为南沙天后宫海滩是一个公共海滩，允许游客下水游泳。同时，该海滩也有救生员进行监督和管理，确保游客的安全。

3. 如果您想前往南沙天后宫海滩游泳，建议您在前往之前了解一下当天的天气和海况情况，以确保自己的安全。同时，也需要遵守海滩的规定和管理，保持海滩的整洁和环境的卫生。

南沙滨海泳场可以下水，但可能存在水质问题。

建议在选择下海游泳时，考虑个人健康和安全因素，遵守游泳池的游泳标准和规定。