跳高运动员，要求身高，腿长，弹跳力强，腿部力量肌肉发达，爆发力强，等特点。身体灵活，助跑速度快，具备这些条件了，在教练的指导下练习过杆动作。

平时要多练习蛙跳，跨跳，深蹲起跳，蹲杠铃，以促进身体力量的训练。踏跳有力，技术动作，可以通过慢慢的训练中去完成。

跳高运动员的身体要求:身材高、体重轻、身体重心位置高。同时，在心理、精神都要具有坚强的意志品质。总之，生理、心理都有要求。