米娄底冷水江有七个乡镇，分别是禾青错镇，岩囗镇，渣渡镇，铎山镇，毛易镇，三尖镇，和金竹山镇。

在这七个镇中，只有禾青镇的经济最好，其它乡镇都很一般，金竹山镇原来隶属于涟邵矿务局，由于资源已缺乏了，所以经济也不是很好。铎山屠宰牛也整个娄底比较有名。

矿山镇，渣度镇，铎山镇，中连乡，禾青镇，沙塘湾办事处，布溪街道办事处，冷江街道办事处，

冷水江市辖7个镇：禾青镇、岩口镇、渣渡镇、铎山镇、毛易镇、三尖镇、金竹山镇。

4个街道：冷水江街道、锡矿山街道、沙塘湾街道、布溪街道。

5个乡：潘桥乡、梓龙乡、矿山乡、中连乡、同兴乡。