400米满分53.49，200米满分23.9左右。

你的短跑也没多好，建议不要选田径。如果你觉得篮球不能选的话，你可以试着学武术，要是没有教练，我可以教你。我是本届的，武术专项只练一个月，考了46分。

专项可以根据自己的能力进行选择。

体育高考有必考的三项分别是100米跑，立定跳远和推铅球，还有一项就是个人的专项，也就是说体考专项。